Close
Записаться на консультацию - первый шаг
ФИО
E-mail
Телефон

Психологический центр «Дальше можно»

Состояние
и ресурсы

Отметьте вариант, который точнее описывает ваше состояние в последние две недели.

15 вопросов5 шкал

Проходите тест в своём темпе. К предыдущему вопросу можно вернуться.

В конце оставьте имя и телефон, чтобы увидеть результаты.

Состояние и ресурсы
Я часто беспокоюсь о том, что может произойти в будущем.
Когда я начинаю думать о возможных проблемах, мне трудно остановить поток тревожных мыслей.
Даже когда ничего плохого не происходит, я ловлю себя на ожидании неприятностей.
Мне трудно расслабиться, даже когда нет срочных дел и причин торопиться.
Я замечаю напряжение в теле: например, в плечах, шее, челюсти или животе.
Мне трудно позволить себе ничего не делать, не испытывая при этом внутреннего беспокойства.
Даже после отдыха я часто не чувствую себя восстановившимся.
Привычные повседневные дела требуют от меня больше усилий, чем раньше.
К концу дня у меня нередко почти не остаётся сил на себя и свои желания.
Занятия, которые раньше приносили мне удовольствие, теперь радуют заметно меньше.
Мне трудно найти что-то, чем действительно хочется заняться в свободное время.
Даже когда происходит что-то приятное, мне бывает трудно почувствовать радость или интерес.
Я всё чаще задаюсь вопросом, ради чего продолжаю жить так, как живу сейчас.
То, что раньше казалось мне важным, сейчас нередко воспринимается как утратившее значение.
Мне трудно понять, к чему я хочу двигаться дальше и что для меня действительно важно.
Ваш результат готов
Оставьте имя и телефон. После успешной отправки формы откроются результаты по всем пяти шкалам.
Тревога
0
Внутреннее напряжение
0
Эмоциональное истощение
0
Потеря интереса
0
Потеря смысла
0